녹즙 만들기 썸네일형 리스트형 녹즙만들기 1등 주부 어마마마의 비밀 레시피 , 야채듬뿍 녹즙편 우리 집은 하루 두번, 아침 저녁으로 엄청난 양의 녹즙을 마십니다. 이것저것 좋은 재료를 다 넣고 한번에 갈아서 먹는데, 3일 먹으니 대장 활동이 아주 규칙적이고 원활해 졌고, 일주일 먹으니 피부 트러블이 말끔히 사라졌답니다 ! 이 좋은 음식의 레시피를 만들어 놓고 다음에 나도 해먹어야겠다! 싶은 마음에 레피시 공유 ! ㅎㅎ 재료가 일단 꽤 많이 들어갑니다. 매일 먹는 음식이기 때문에 늘 대량으로 재료 준비를 해야 합니다. 당근과 브로콜리는 깨끗히 씻어서 끓는 물에 살짝 데쳐줍니다. 토마토는 십자모양으로 칼집을 내서 찜통에서 1분정도 쪄 줍니다. 그러면 껍질이 쉽게 벗겨진답니다 ~ 거기에 가지와 미나리를 깨끗히 씻어서 적당량을 넣고, 양배추도 갈리기 .. 더보기 이전 1 다음
